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21世纪以来，竟有四场大师赛决赛耗时在一小时之内

Wed, 13 May 2026 13:46:43 +0800

上周日，在马德里大师赛决赛上，曾经率先为90后选手获得大师赛冠军，并且还完成了大师赛全四强壮举的德国选手小兹维列夫，在与获得过四个大满贯冠军的00后选手辛纳的对决中，全场被完全压制，只拿下三局，这场决赛仅仅只进行了57分钟。

然而，或许很多网友并不知道，其实自21世纪以来，有四场大师赛决赛都是在一个小时以内结束，这当然就包括前面笔者提到过的2026年马德里大师赛决赛。那么，除了这一场决赛之外，还有哪些大师赛决赛是在一个小时之内就鸣锣收兵的呢？今天，就让这篇文章带你去看看吧。

2000年，对于俄罗斯选手萨芬来说，是腾飞的一年。五月，在法网首轮逆转战胜对手之后，他连胜三场，杀进职业生涯首个大满贯八强；七月底，萨芬以赛会八号种子的身份出战罗杰斯杯。

在首轮鏖战三盘，艰难战胜瑞典资格赛选手比约克曼之后，他一路高歌，先后战胜罗马尼亚选手帕维尔和赛会种子、法国选手埃斯库德，以及美国选手桑普拉斯、南非选手费雷拉，闯进决赛。

决赛，萨芬的对手依然是一位资格赛选手，他就是以色列选手莱维。在这场比赛中，萨芬以6：2 6：3横扫对手，顺利夺冠。这场比赛从开始到结束，只用了54分钟，甚至比2026赛季马德里大师赛决赛上，辛纳完胜小兹维列夫的比赛时间还要短。在这场比赛之后，萨芬在8月底的美网连胜七场，夺得了职业生涯首个大满贯冠军。

说到巴西选手库尔滕，或许很多网友都会有些陌生。然而，早在1997香港回归的那一年，他就获得了法网冠军。而那个时候，库尔滕的世界排名只有第85位。客观地说，说这是一出逆袭的神话，或许也并不为过。

2001年8月初，已经成为世界第一的他在辛辛那提大师赛首轮顶住冲击，战胜了美国选手罗迪克，报了前些天在罗杰斯杯输给对手的一箭之仇。此后库尔滕越战越勇，一路高歌，闯进决赛。决赛，他的对手是赛会八号种子、澳大利亚选手拉夫特。

首盘，库尔滕送出一根油条；第二盘，尽管拉夫特的状态有所起色，然而库尔滕依旧牢牢地把握住场上的节奏，他以6：3再下一城，获得了冠军。这场比赛用时60分钟，成为了大师赛决赛上耗时最短的几场比赛之一。

2021年8月中旬，获得了奥运会冠军的德国选手小兹维列夫在辛辛那提大师赛上一路过关斩将杀进决赛。决赛，他的对手是俄罗斯选手卢布列夫。在这场遭遇战中，小兹维列夫表现得异常出色，全场比赛仅让对手拿下五局，这场比赛的时间是59分钟。

短短一小时内便决出大师赛冠军，足以看出顶尖选手之间的实力鸿沟。极速决赛背后，是状态的碾压，也是临场发挥的天壤之别。不知未来网坛，还会不会诞生更多用时极短的大师赛决赛，就让我们拭目以待吧。今天的网球故事就这样，明天继续。（来源：网球之家作者：一心居士）

彩宝网新域名n-国字号内线在广东摆烂！杜锋拿他没办法，球迷：不想打可以走

Wed, 13 May 2026 13:46:42 +0800

广东男篮0-1落后北京男篮

广东男篮在客场94-102不敌北京男篮，这场比赛广东打出了正常水平，整体实力确实不如北京。萨林杰16分5助攻，进攻端表现可以，而且撑起了广东的体系，很多间接的助攻，防守端指望不了萨林杰。奎因19分9篮板8助攻，除了三分球不准，其他的都还可以。麦考尔12中7，得到17分2篮板4助攻。徐杰13分4助攻，撑起了上半场。胡明轩13分5助攻，8中4，三分球6中3，下半场就是胡明轩的三分连续救命。王少杰7分，崔永熙7分。总体上来说，广东的进攻还可以，内线和锋线的防守太差了，限制不了曾凡博和麦基。

第二场比赛是广东的主场，广东想要赢这轮系列赛很难，每个位置都不如北京，尽全力拼吧，能赢一场就是赚了。

焦泊乔的职业态度引起球迷不满

赛后，球迷对广东球员的表现还是比较满意的，哪怕是张皓嘉和杜润旺，他们的态度至少没有问题。但是广东球迷对焦泊乔的表现很不满，焦泊乔虽然只打了2分钟，但他在场上的态度毫无职业道德，就是摆烂，不想打球。不少广东球迷批评焦泊乔：不想打可以走。

原来焦泊乔出现失误，杜锋还会说一说，而现在杜锋直接换下焦泊乔，也不敢骂他了。去年休赛期，杜锋点名要的焦泊乔，认为焦泊乔比较适合小球时代，打球有活力，运动能力不错，还具备一定的投篮。焦泊乔此前申请离队修整，一时间把广东男篮和杜锋推上了风口浪尖，暂且不讨论杜锋这种执教方式的好坏，杜锋曾经说过一句话，如果教练不管你了，那就是真的放弃你了。

胡明轩、徐杰、杜润旺、张皓嘉都是被杜锋一路骂过来的，他们曾说杜锋在场上确实比较严厉，但私下大家都是兄弟一般。焦泊乔对杜锋有意见没问题，但作为职业球员，上场了就要拼命，这是素养问题，也是成为优秀球员的关键，既然你不服气，可以在场上用表现回击杜锋，而不是直接开摆。

彩宝网新域名n-中国篮协：增补徐昕和赵嘉义加入国家男篮短训营

Wed, 13 May 2026 13:46:42 +0800

北京时间5月7日，根据中国篮协官方社媒公示，中国篮球协会已于5⽉4⽇在国家体育总局训练局开始国家男篮短训营。

为更好地加强国家男篮人才培养工作、完成好本阶段训练任务，现经队委会研究决定，增补徐昕（广州龙狮）、赵嘉义（青岛国信）加入国家男篮短训营。

有消息称，徐昕已经收到了来自于NBA球队的试训、夏季联赛邀请函。据评估，此后还可能有其他球队发出邀请函。

此前入选大名单如下：

廖三宁（北控）、姜伟泽（吉林）、蒋浩然、庞峥麟（江苏）、赵柏清（南京）、邹阳、刘金雨、杨曦皓（福建）、段睿骐（四川）、李炎哲、齐麟、冯傲、艾孜麦提·吐逊、伊力福拉提·莫合坦尔、杨芮（新疆）、隰泰诚、石奎（清华大学）、赵维伦、王俊杰（海外球员）。

组织本次短训营目标明确、导向清晰。教练组的目标一方面在于考察年轻运动员，帮助他们熟悉国家队技战术体系；另一方面从严考核球员赛场内外的综合素养，强化纪律意识、作风管理与自我约束能力，从竞技水平、职业素养双向把关，筛选兼具实力与态度的优质人才，为国家男篮发展夯实根基。

根据此前媒体报道，短训营时间为5月4日至6月14日在国家体育总局训练局组织集训。

彩宝网新域名n-中国女篮7月开启海外拉练，与世界强队直接对话

Wed, 13 May 2026 13:46:41 +0800

北京青年报记者8日获悉，中国女篮备战世界杯的海外拉练计划已经出炉，队伍将在7月出访澳大利亚进行多场热身赛，8月出访欧洲，与意大利、西班牙、德国等强队进行交锋。其中与世界杯小组同组对手意大利队的热身赛尤为引人关注，这是一次重要的摸底过程。另外，中国女篮已经决定增加李缘、吴梦婕、钟佳丽、李雨汧入队参加在北体大进行的集训。

中国女篮在此前通过世预赛获得了今年世界杯的参赛资格，她们被分在了世界杯D组，同组对手包括美国、意大利、捷克队。考虑到世界女篮霸主美国女篮的实力过于强大，因而中国女篮的小组目标是力争第2。这次世界杯扩军到16支球队，四个小组的第1名直接获得八强名额，其他四个名额则要通过对应小组交叉赛产生。中国女篮所处的小组强队较多，被外界看作是“死亡之组”。对比整体实力，中国女篮与意大利、捷克相近，必须力拼对手。

中国女篮此前公布了集训名单，除了张茹，其余征战世预赛的球员悉数入选。但其中王佳琦由于身体等多方面原因退出了这次集训，因此，原本后卫线就单薄的中国女篮，人员更加吃紧。如此情况下，中国女篮决定将此前征战过世界杯、奥运会等多项大赛的李缘重新召入队中。

中国女篮这次集训长达5个月之久，这在历史上非常少见，其中还包括两次重要的海外拉练——7月前往澳大利亚进行热身赛，8月远赴欧洲，与欧洲强队直接对话。中国女篮主帅宫鲁鸣此前表示，本次世界杯球队的目标是冲6争4，目前来看难度不小。

文/北京青年报记者宋翔

编辑/李涛

彩宝网新域名n-世乒赛四强出炉！国乒冲击决赛

Wed, 13 May 2026 13:46:40 +0800

据央视新闻消息，伦敦世乒赛团体赛5月9日赛程出炉，北京时间19:30，国乒女团将对阵罗马尼亚队，北京时间10日2:30，国乒男团将对阵法国队，一起为国乒健儿加油！

此前，在2026伦敦世乒赛男团1/4决赛中，国乒男团以总比分3-0战胜韩国队，晋级半决赛；世乒赛女团1/4决赛中，国乒女团以总比分3-0战胜韩国队，挺进四强。

编辑陈艳婷

来源：央视新闻

彩宝网新域名n-【篮球冷知识】来自96黄金一代的两个特别号码

Wed, 13 May 2026 13:46:40 +0800

体坛周报全媒体记者孔德昕

疫情肆虐，NBA停摆，百无聊赖之际不妨看看自己到底是什么级别的球迷？每周一至周五，体坛加将每天放出一个篮球冷知识问答，问题的内容形式均不限，前提只有一个“冷”字。每天的文章会公布前一日答案，抛出今日问题，让我们一起踏上“填坑”之旅。

上期问题：有一届新秀最佳新秀票选前三名都穿3号，这一届最先入选全明星的两人都穿8号，这是哪一届？

1996届

1999届

2005届

答：1996届。黄金一代名声在外，上期问题也成了正确率最高的一期。这一届新秀不仅涌现出了大批人才，还有一些特别值得注意的号码。

在1996-97赛季的最佳新秀投票中，有三名球员拿到了超过20%的选票，分别是阿伦·艾弗森、斯蒂芬·马布里和阿布杜·拉希姆，而这三名新秀当年均身披3号球衣。状元秀艾弗森身披76人3号，新秀年场均23.5分7.5助攻4.1篮板，最终当选最佳新秀；四号秀马布里是森林狼3号，场均15.8分7.8助攻2.7篮板，在票选中位居第二；探花拉希姆是灰熊3号球衣拥有者，他在登陆NBA的首年场均拿到18.7分6.9篮板2.2助攻。

按理说新秀赛季表现拔尖的几名年轻人应该拥有更好的发展前景，也最可能成为同级生里率先站上全明星舞台之人，但96一届却并非如此。到了1997-98赛季，两位96生登上了麦迪逊广场花园，成为了全明星的参与者，但他们却并非来自前一年ROY投票的前三名，而且有趣的是两人同样身披8号球衣——他们就是来自洛杉矶湖人的科比·布莱恩特以及来自波士顿凯尔特人的安托万·沃克。

科比在那一年入选全明星令人颇为意外。那一季的科比还是湖人队的替补，赛季出战79场只有1场担任首发，场均不过15.4分3.1篮板2.5助攻。但一来科比的表现相较自己的新秀赛季突飞猛进，二来他身处备受瞩目的紫金军团，加之这位心高气傲的年轻人被视为乔丹接班人，所以科比的人气直线飙升。最终年仅二年级的科比在全明星票选中力压斯托克顿、马布里和基德，拿到了西部后场第二高的票数，当选了首发。

相比之下沃克入选全明星则更靠个人表现。新秀赛季的沃克便在最佳新秀投票中排到了第4，二年级的他已经能场均贡献22.4分10.2篮板3.3助攻的漂亮数据，最终他以替补身份入选了东部全明星。

那么新秀年表现最耀眼的那3位呢？艾弗森的个人数据没有新秀年那般闪耀，掉到了22.0分6.2助攻，另外东部后场还有无法逾越的迈克尔·乔丹和超人气的“便士”哈达威，所以艾弗森无缘首发，替补争夺里他又不敌蒂姆·哈达威和雷吉·米勒两位当打之年的球星。马布里在西部后场得票第四，但在替补竞争中不敌基德、埃迪·琼斯、范埃克塞尔和里奇蒙德。拉希姆第二季数据涨到22.3分7.1篮板，但无奈西部前场星光太盛，加内特、马龙、巴克利、邓肯的位置难以撼动。

不过话说回来，最先进全明星的两人当初没有进入最佳新秀票选前三，这也体现了96届新秀的深度多么出众。

本期问题：NBA和ABA合并后，连续两双场次的纪录保持者是谁？

彩宝网新域名n-郑钦文幸运成种子马德里将战莱巴金娜，萨巴退赛旧事被提遭调侃

Wed, 13 May 2026 00:19:17 +0800

马德里女单签表于北京时间20日凌晨公布后，很多人再次将目光投向了中国二姐郑钦文，直言她的运气太好了。

由于郑钦文接连退出了查尔斯顿和斯图加特两站500赛，导致她的排名已经跌至第37位。失去了前32位种子身份的庇护后，必须从马德里1000赛首轮开始征战的郑钦文，届时提前遇到种子球员，让人十分担心她的复出是否又会遭遇重挫。

令人欣慰的是，由于马德里这站1000赛退赛潮势头来得比较猛，竟然让排名第37位的中国二姐最后压哨入围种子球员行列，位列赛会第32号种子。

郑钦文意外成为幸运者，源于捷克姑娘穆霍娃在抽签前临时退赛，才让中国二姐意外且幸运地挤进了种子球员名单，让支持者们十分开心。

可惜，郑钦文的签运并不好，同刚刚在斯图加特夺冠的莱巴金娜分在了同一个半区。如果中国二姐能在首秀战胜克鲁格或者肯宁的话，将会在第三轮直面世界第二。

从哈萨克斯坦美女今年在斯图加特的表现，以及对外展现出来的出众红土实力而言，郑钦文想闯过莱巴金娜这道关难度不小，大概率会第三轮打道回府。

当然，现在外界也有两种声音，认为郑钦文在马德里的签运好坏其实根本不需要过多关注，用平常心对待即可，否则就是瞎操心。

一种声音是，郑钦文此前因伤退出斯图加特后，从当时国内媒体隐约透露她的伤病同肘伤和膝伤有关而言，郑钦文最后会不会亮相马德里真的很难说。如果最终退赛，无论是现在压哨成为32号种子，还是抽中了下下签，这一切都同郑钦文无关，自然没必要关心这件事了。

另一种声音是，就算郑钦文不退赛，如约出战马德里1000赛，从她此前在这片红土上的成绩并不好和刚刚复出而言，相信她内心对成绩的追求并不强烈，大概率会以一种佛系的心态出赛，打到哪儿算哪，外界过于刻意关注她的签运，实在没有必要。

除了郑钦文在马德里的签运被认为较差之外，王欣瑜和张帅面临的挑战也不小。

王欣瑜这次是马德里28号种子，如果瑜美人能闯过玛丽亚或者萨姆森这道关的话，第三轮迎战7号种子斯维托丽娜，想过关也相当艰难。

张帅首轮迎战利斯，从帅金花近期在单打赛场上的表现来看，想在马德里取得首秀开门红，以及终结近期单打连败似乎也不太容易。

本届马德里1000赛，出战单打的中国金花只有王欣瑜、郑钦文和张帅三人，看到三人想挺进较深轮次都很有难度，已经有球迷和网友大胆预测，单打前三轮较量结束后，估计中国金花军团的扛旗重任又会交到双打金花手中了。

外界现在除了热议中国金花在马德里的晋级命运，也在关注即将从马德里归来的萨巴伦卡。在提起她此前退赛斯图加特抢车大赛这桩旧事时，也调侃白俄罗斯姑娘现在的“心病应该又加重了”。

虽说萨巴伦卡官宣退出斯图加特的理由很充分，还是被很多人趣评为，退赛既是谨慎对待红土赛季，更像是因心病选择离开。

理由是，在2021年到2025年这段时间里，萨巴伦卡一直堪称为斯图加特参赛的积极分子，无奈期间四次挺进决赛，一个冠军都没有拿到，被外界猜测萨巴伦卡可能也知道自己今年就算参赛也很难夺冠，索性直奔马德里可能更靠谱。

但是，现在随着莱巴金娜在斯图加特夺冠坐进跑车里，从那一刻开始，外界均认为，萨巴伦卡先前在积分排名方面的安全感已经受到了威胁。

虽说现在萨巴伦卡在排名积分方面领先世界第二莱巴金娜高达2395分，但是有球迷和网友刻意给白俄罗斯姑娘算了一笔账，在美网前她要保的积分多达5500分，而莱巴金娜只有2500分。

这等于是告诉所有人，届时萨巴伦卡稍有不慎，她的世界第一之位极有可能就会被莱巴金娜取代。不知道她现在是否后悔当初退赛斯图加特，让外界认为的“心病”承受的压力又在无形中加剧了。（来源：网球之家作者：月亮河的星空）

彩宝网新域名n-淘汰谢尔顿大主人，决赛却成铺路工，科博利为谁辛苦为谁甜？

Wed, 13 May 2026 00:19:16 +0800

科博利在慕尼黑的这一周，可谓是用尽了职业生涯所有的运气和高光。然而，最终他却把它们全部打包，双手奉上，送到了谢尔顿的手中。

这就是“铺路工”的终极宿命。

一、“你灭紫薇，我谢谢你”

把时间拨回到周六的半决赛——科博利以6-3 6-3横扫卫冕冠军兼头号种子兹维列夫，仅用时70分钟，32记制胜分加上14个非受迫性失误，全场没有丢掉任何一个发球局。赛后，这位意大利小伙蹲在场地中央泣不成声——他把这场职业生涯最伟大的胜利，献给了一位前一天刚刚离世的13岁朋友。

网友们纷纷动容。“这就是竞技体育最动人的一面。”有球迷在论坛上写道，“他把所有的情感都打进了每一记挥拍。”还有人感叹：“科博利这场比赛简直开挂了，从没见过他发球这么好。”

情绪拉满，故事动人，科博利仿佛一夜之间从“普通巡回赛球员”变成了“被命运选中的主角”。

然而，来到周日的决赛，面对那个半决赛只是直落两盘轻取资格赛选手莫尔坎的谢尔顿——科博利像是燃尽了全部燃料的火箭，连维持平飞都做不到。6-2 7-5，谢尔顿干净利落地带走了冠军奖杯。

有球迷赛前就精准预言了这一切：“科博利是靠信心驱动的球员，他需要感觉对才能打出水平，否则随时可能翻车。半决赛他把全部能量都释放完了，决赛很可能会哑火。”另一位网友说得更直白：“科博利灭了谢尔顿最怕的兹维列夫，然后自己成了谢尔顿的盘中餐——这铺路铺得太彻底了！”

这就是网球世界最残酷的悖论：当你拼尽全力跨越了一座高山，你会发现山的那边等着你的，是另一座更高的山——而你，已经连站都站不稳了。

二、谢尔顿：笑纳大礼，闷声发大财

对比科博利的“情感大爆炸”，谢尔顿这一路走得太“经济”了。

看看他的晋级之路：首轮轮空、次轮两盘过关、八强苦战三盘淘汰丰塞卡、半决赛面对资格赛黑马莫尔坎，6-3 6-4，一场标准的“该赢的球绝不多费力气”。决赛对手？一个已经在半决赛把油箱烧干、连情绪都透支干净的科博利。

最妙的是——谢尔顿职业生涯对兹维列夫从未赢过，此前已经吞下五连败。如果兹维列夫进了决赛，这个冠军大概率轮不到美国人的头上。但科博利替他把最大的障碍扫得干干净净，自己却因为体能和精神的双重透支，连一丁点儿威胁都没能制造出来。

赛季第二冠、职业生涯第五冠到手，赛季战绩来到17胜5负，连续两年闯入慕尼黑决赛后终于登顶。谢尔顿成为了自1991-1993年吉姆·库里尔之后，第一位在欧洲红土赛事实现背靠背决赛的美国男子球员。在大多数美国同胞还在逃避欧洲红土赛的时候，他已经悄悄把红土变成了自己的提款机。

有人调侃：“谢尔顿应该请科博利吃顿饭——这冠军有一半是人家替他赢的。”玩笑归玩笑，谢尔顿对科博利的交手记录如今已是4-2，而且最近四次交手全部取胜。交手记录已经说明了一切：科博利能打败别人打不过的人，但他就是打不过谢尔顿。

三、铺路工的命，也是命

说到底，网球的残酷在于：你拼尽全力干掉的对手，往往成就了别人的冠军。

科博利灭了兹维列夫，替谢尔顿扫清最大障碍，然后自己累瘫在终点线前。谢尔顿笑纳500个积分，给自己的冠军柜又添了一件藏品；而科博利只能收拾心情，带着那个“亚军盘子”和一个动人的故事，继续上路。

有人笑称科博利是“当代网坛最强铺路工”——专门替别人清理障碍，然后默默退场。也有人替他鸣不平：“他值得更好的结局，但这就是成长必须付出的代价。”

但换个角度看，能够在慕尼黑打出职业生涯代表作、拿下首个对阵TOP5的胜利、将情绪转化为战斗力……。这一切都在告诉我们，科博利的突破，只是时间问题。正如那句经典的话：“铺路工”当得多了，总有一天，会轮到自己走那条路。

只是这一次，走在上面的是谢尔顿罢了。

红土赛季才刚刚开始，科博利们的故事，远没有结束。(来源：网球之家作者：陆小天)

彩宝网新域名n-马德里首轮险胜的西西帕斯期待在红土扭转颓势

Wed, 13 May 2026 00:19:16 +0800

周四的马德里大师赛首轮，一场看似强弱分明的较量，却演变成了一场令人窒息的意志力马拉松。前世界第三、希腊名将西西帕斯以一种最惊心动魄的方式，为自己持续低迷的赛季注入了久违的强心剂。他在决胜盘抢七中锁定胜局后，紧握双拳，仰天长啸，将过去一段时间里所有的压抑与焦虑都宣泄在了这片红土场上。

面对以幸运落败者身份递补参赛的美国选手吉普森，世界排名已跌至第80位的西西帕斯，开局并未展现出红土高手的应有实力，反而以3比6先失一盘。进入第二盘，希腊人的状态仍如过山车般起伏。尽管他轰出了14记ACE球，并拿下高达86%的一发得分率，但真正的噩梦出现在抢七局——他一度距离输掉比赛只差两分，胜利的曙光在瞬间变得黯淡。整个球场都屏住了呼吸，仿佛西西帕斯巡回赛的四连败已近在眼前。

在这千钧一发之际，西西帕斯仿佛按下了重起键。这位曾经的法网亚军骨子里的坚韧被彻底激活，他顶住压力，以8比6惊险拿下抢七，将比赛拖入决胜盘。最终，历经2小时38分钟的鏖战，他依靠更稳定的心态，在决胜盘抢七中以7比4锁定胜局。技术统计揭示了这场胜利的来之不易：西西帕斯全场未能实现任何一次破发，且总得分甚至以106比112微弱落后于对手。这完全是一场依靠大心脏和关键分掌控力赢下的意志之战。

“有时候我会感到筋疲力尽，”西西帕斯在赛后坦言，“上周在慕尼黑我有一个赛点可以获胜，但我错失了机会。当你踏入球场却没有什么动力时，感觉真的非常艰难”。这番话道出了他过去一年的辛酸。严重的背伤在过去一年半里一直如影随形，甚至让他一度萌生过退役的念头，导致状态急剧下滑，而其即时排名一度已跌至第84位。

不过，随着身体逐渐康复，西西帕斯将红土赛季视为涅槃重生的起点。他毫不掩饰自己的雄心：“我希望借着红土赛季，拿下多场硬仗与高质量胜利。”他认为红土是自己的优势场地，期待复制以往的成功打法，重拾统治力。在他看来，红土赛季不仅是抢分的关键期，更是为后续草地、硬地赛季蓄积信心的跳板。谈及首轮的凶险，他将功劳部分归于现场观众：“我觉得他们热爱我。在比赛中我收到了很多支持……他们对我结束比赛的方式帮助很大”。

艰难取得红土首胜后，希腊人将在第二轮迎来真正的硬仗。他的对手是赛会8号种子、哈萨克斯坦球星布勃利克。目前排名世界第11位的布勃利克首轮轮空，以逸待劳。尽管从交手记录看，西西帕斯在2020年的迪拜和马赛取得了两次胜利，以2比0领先，但这已是六年前的往事。

如今的布勃利克早已非吴下阿蒙。他去年在法网闯入八强，并在哈雷公开赛上连续击败辛纳（首胜世界第一）和梅德韦杰夫，状态火热，且被外界视为是难以预测的对手。对此，西西帕斯保持着清醒的头脑和足够的尊重：“他（布勃利克）在比赛中进步了很多。他是一名难缠的对手。我只能希望打出精彩的网球，并向所有人展现我的能力”。

对于当下的西西帕斯而言，这场对决的意义已超越了简单的胜负。这是他为自己正名的机会。正如他在赛后所说：“我需要对自己的比赛有更多信心”。若想击败这位状态正佳的8号种子，他必须拿出相比首轮稳定得多的表现，用一场含金量十足的胜利来证明自己真正的复苏。毕竟对他而言，红土赛季的目标就是战胜种子球员和本赛季状态出色的强敌。(来源：网球之家作者：Mei )

彩宝网新域名n-“少女胯”和“妈妈胯”有啥区别？看钟丽缇和谢娜产后身材，秒懂

Wed, 13 May 2026 00:19:15 +0800

网上有个段子：“女人生没生过孩子，不用看脸，看胯就知道。”

网友们常说：没生就是“少女胯”，生了就是“妈妈胯”。

“少女胯”长啥样？

同事小花今年28岁，没结婚没生娃。夏天一起逛街，她穿那种包臀短裙，胯部窄窄的，臀部往上收得很紧，从腰到大腿是一气呵成的流畅线条。我忍不住捏了一把：“你这胯，跟没开过封似的。”

她白了我一眼：“什么叫没开过封？”

就是紧、窄、线条顺。骨盆没有被撑开过，韧带也没被激素泡软过。屁股上的肉老老实实待在原地，不会往两边“塌”下去。说白了，就是出厂设置还没动过。

少女胯大概就是这个意思：骨盆窄，胯部紧致，侧面看臀部是翘的，正面看胯和大腿之间没有明显的“断层”。

很多女明星年轻时候都是这种身材。比如二十岁的钟丽缇、刚出道时的谢娜。那时候她们穿牛仔裤，胯部干干净净，没有“勒出两坨肉”的烦恼。

“妈妈胯”长啥样？

丽丽生完老大之后，第一个发现不对劲的，是她妈。她妈说：“你胯开了，屁股也塌了。”

丽丽没结婚时还做过模特，当时还不信，拿皮尺一量——好家伙，胯围比孕前多了6厘米。而且以前穿S码的裤子，现在卡在胯那里死活提不上去，腰却还空荡荡的。

妈妈胯：胯变宽了，肉变松了，屁股往下掉，腰两侧还挂两圈“游泳圈”。

钟丽缇生了三个孩子后，身材其实保持得已经很好了，但你仔细看她的胯部——比年轻时宽出一截，臀部线条不再那么紧实，有一种“往下坠”的感觉。不是她不努力，而是身体真的变了。

谢娜44岁，三个孩子的妈，和张杰一起台上表演时被网友拍到小肚子凸出来、牛仔裤后面勒出“妈妈臀”。

到底是什么把胯“撑”开了？

第一个叫“松弛素”。 名字就很直白——专门让你全身变松的激素。

怀孕的时候，身体会大量分泌松弛素，目的是把你骨盆周围的韧带全部“拧松”。这样宝宝才能从骨头缝里挤出来。韧带就像一根被拉到极限的橡皮筋——拉过一次之后，它永远回不到原来的紧绷状态。

所以很多妈妈生完孩子后，会感觉胯骨“散”了，走路的时候甚至能听到骨头“咯噔咯噔”响。

第二个叫“耻骨联合分离”。

正常人两块耻骨之间的缝隙，也就4-5毫米，大概一张银行卡的厚度。怀孕和分娩的时候，这个缝隙可以被撑到15毫米以上。生完后它会慢慢缩回去，但别指望缩到原来的样子——骨头被撑开过，就是撑开过。

第三个：假胯髋。

大腿根外侧那块骨头“跑偏”了。很多妈妈觉得自己胯特别宽，其实不是骨盆的问题，是股骨头往外滑了一点。

还能不能救？能，但别指望变回18岁

想完全回到“少女胯”，基本不可能。

韧带松了就是松了，骨头撑开了就是撑开了。你可以把松掉的肌肉练紧，但没法让被拉长的韧带缩回去。就像一根旧皮筋，你能把它洗干净，但它不会再像新的一样有弹性。

但是通过科学的康复训练，完全可以让你看起来紧致很多、穿衣服好看很多、走路也更舒服。

有几个好用的方法可以用一用

1. 凯格尔运动——别嫌土，有用。

就是憋尿时收缩的那种感觉。躺床上就能做，收紧保持3秒，放松。每天想起来就做几组。这个动作是练盆底肌的，盆底肌紧了，整个胯部的“地基”就稳了。

2. 臀桥——把塌掉的屁股“顶”回去。

仰卧屈膝，屁股使劲往上抬，夹紧臀部2秒再放下。我坚持了两个月，屁股确实翘了一点，穿牛仔裤没那么“扁”了。

3. 侧卧抬腿——专治假胯宽。

侧躺，上面那条腿慢慢往上抬，脚尖往里勾。做的时候能感觉到大腿根外侧酸酸的，那就是股骨头在往回“怼”。

“少女胯”和“妈妈胯”的区别：一个没生过孩子，一个生过。

你的胯，撑起过一个几斤重的生命。它变宽了、变松了、肉变多了——那又怎样？

你可以为了健康去运动，为了穿衣服好看去练臀，但别为了网上那些“少女感”的标签折磨自己。

那个曾经装过宝宝的胯，本来就很酷。

评论区聊聊：你生完娃后，胯宽了多少？有没有什么“真香”的恢复方法？